Опрема за фитнес

1. Трака за трчање
Трака за трчање је уобичајена опрема у кућама и теретанама и најједноставнија је од данашње опреме за кућни фитнес, што је чини најбољим избором за кућну фитнес опрему. Трака за трчање је углавном опремљена окретном шипком на одговарајућој позицији на оквиру наслона за руке, која се протеже према предњем и доњем делу тела, а други крај је закренут у погодном положају на раму за трчање. Ременица за уземљење је обезбеђена на предњем и доњем делу рама за трчање. Стога, када се рам за трчање подиже са задње стране за операције савијања и увлачења, ременица за тло ће помоћи кориснику да примени силу, са карактеристикама преклапања и увлачења, уштеде напора и подржавајући стабилност.
2. Виндер
Повер цурлер је посебан алат који се користи за развој мишића подлактице, а такође има добар ефекат на повећање снаге хвата. Постоје две врсте које се најчешће користе, а то су ручне силе за намотавање – направљене од шипки, пречника од око 0035 метара и дужине од 0,3 до 0,4 метра. У средини је избушена рупа и увучена у конопац, дужине 1 метар. Један крај ужета је везан за дрвену шипку, а други крај је везан за комад утеге или други тежак предмет; Електрични намотач типа скеле - Начин производње је исти као горе, осим што је хоризонтална шипка постављена на два носача за вежбање, што је погодно за употребу и има јаку фиксацију, и може се користити у било ком тренутку.
3. Опружна шипка
Два краја опружног штапа су дрвене ручке, а у средини је опруга велике еластичности која служи за тренирање мишића надлактице и трупа.
4. Капа за обуку врата
Састоји се из два дела, једноставне капе од каиша и ланца или ужета којим се могу везати тешки предмети. Када тренирате, можете га носити на глави и окачити шипку или други тежак предмет испод шешира. То је посебан инструмент за развој мишића врата.
5. Заштитна трака
Заштитни појасеви су незаобилазна опрема за бодибилдинг. Нарочито када радите тешке чучњеве, има функцију заштите струка. У исто време, то је корисно за тренинг снаге, побољшање интензитета тренинга и спречавање незгода са повредама. Заштитни појас је углавном направљен од кравље или свињске коже.
6. Огледало за обуку
Огледало за тренинг се састоји од дрвеног оквира корпе и великог огледала. Бодибилдери вежбају испред огледала како би олакшали самопосматрање покрета и исправили нетачне положаје.